А вы знали о волшебных свойствах семян чио? Нормализация пищеварительных процессов, улучшение работы сердца, стабилизация нервной системы - это всё о них.
Автор рецепта: VaVik Rapoport @vavikrapoport
Предлагаю вам десерт из этих удивительных семян. И знаете, с ним справится даже 5-летний ребенок!
Пропорции базовые: 2 стол.ложки с горкой семян чиа на 1/2 стакана жидкости. Главное, первые 10-15 минут периодически помешивать смесь, чтобы семена хорошо раскрылись. Тогда и консистенция будет нужной. Можете использовать сок, любое растительное или животное молоко. У меня было миндальное молоко. Я в этот раз добавила пюрированную с сахаром и ванилином голубику, много, так, что пудинг получился очень ягодный. Ягоды могут быть любые! Следующий слой густой греческий йогурт. И ягоды. Много))) Комбинаций море.
Пробуйте и наслаждайтесь!!!
Теги: Десерт, десерт с ягодами, семена чио, чио, волшебные свойства, удивительные семена, сочетание вкусов, сочетание текстур, необычный вкус, кулинарное чудо, красиво, высший пилотаж, правильное питание, простой, гениальный рецепт, просто, невероятный вкус, кулинарный шедевр, кулинарный рецепт, рецепты, рецепт, питание на борту, busines Jets, рецепт для авиакомпаний, VIP рецепт, foodinflight.